Με δυο προπονήσεις την ημέρα, για έναν ολόκληρο χρόνο και με μεθοδικότητα…
«Ποτέ δεν είναι αργά», λέει ο γνωστός Χειρουργός Ορθοπεδικός στη «Θ»
Πληθαίνουν οι αθλητές από την Ξάνθη, που συμμετέχουν σε αγώνες δρόμων, μεγάλων αποστάσεων, ορεινών διαδρομών κλπ, οι οποίοι μάλιστα ξεχωρίζουν για τις διακρίσεις τους σε πολλές περιπτώσεις.
Αυτοί οι συμπολίτες μας, αποδεικνύουν συγχρόνως ότι όταν κάτι το επιθυμείς, μπορείς να το καταφέρεις, αρκεί η βούληση να συνοδεύεται από στοχοπροσήλωση και προγραμματισμό. Μια τέτοια περίπτωση, είναι και αυτή του γνωστού Χειρουργού Ορθοπεδικού κου Ιγνάτιου Αγαθαγγέλου, ο οποίος συμμετείχε πρόσφατα στο 3ο AXD SPRINT TRIATHLON στην Αλεξανδρούπολη, με την συμμετοχή περίπου 300 αθλητών από την Ελλάδα και το εξωτερικό και κατάφερε να αποσπάσει την 2η θέση στο Πανελλήνιο Πρωτάθλημα Τριάθλου για την ηλικιακή ομάδα 55-59 ετών. Παράλληλα στην γενική κατάταξη, «σκαρφάλωσε» στην 17η θέση, μεταξύ των αθλητών από 35 έως 59 ετών.
Πως ξεκίνησαν όμως όλα αυτά; Πως ο ίδιος κατάφερε να συγκεράσει επαγγελματικές υποχρεώσεις και προπονήσεις;
ΠΡΩΤΗ ΜΟΥ ΦΟΡΑ – ΕΚΑΝΑ ΔΥΟ ΠΡΟΠΟΝΗΣΕΙΣ ΤΗΝ ΜΕΡΑ ΓΙΑ ΕΝΑ ΧΡΟΝΟ – ΤΟ ΠΑΝ Η ΘΕΛΗΣΗ ΚΑΙ Η ΠΕΙΘΑΡΧΙΑ
Μιλώντας στην «Θ» για όλα τα παραπάνω, ο κος Αγαθαγγέλου, επισήμανε τα εξής:
«Είναι η πρώτη φορά που συμμετείχα στο Τρίαθλο. Κάποια στιγμή μιλούσαμε με τον Δημήτρη Καμαρίδη για το τι θα θέλαμε να κάνουμε και ήταν εκείνος που πρότεινε να κάνουμε αυτό και απλά ενθουσιάστηκα και έτσι ξεκίνησε η ιδέα του Τριάθλου. Απλώς, στην πορεία, τον κο Καμαρίδη δεν τον άφησαν κάποιες υποχρεώσεις του να συμμετέχει. Εγώ συνέχισα, το κυνήγησα και έφτασα στο επίπεδο να πω ότι θα δοκιμάσω να πάρω μέρος σε επίσημο αγώνα.
Συνεργάστηκα με τον προπονητή κο Γιάννη Ψαρόπουλο από την Αλεξανδρούπολη, έναν εξαιρετικό άνθρωπο, καθώς εγγράφηκα στον «Δρομέα» Θράκης που έχει ομάδα Τριάθλου. Εδώ εδώ θα ήθελα να κάνω μια μνεία στον προπονητή κο Ψαρόπουλο και σε όλα τα παιδιά του Δρομέα Θράκης, με τα οποία η συνεργασία και η παρέα ήταν εκπληκτική. Τους τελευταίους μήνες προετοιμαζόμουν και με τις οδηγίες του προπονητή. Έτσι βγήκα δεύτερος Πανελληνιονίκης στην ηλικιακή μου ομάδα (55-59 ετών). Ο χρόνος μου, στην γενική κατάταξη, που αφορά σε αθλητές από 35 έως 59, είναι ο 17ος καλύτερος χρόνος»,
Η «ΣΥΝΤΑΓΗ» ΤΗΣ ΕΠΙΤΥΧΙΑΣ…
Ποια είναι όμως η «συνταγή» της επιτυχίας σε όλα αυτά; Σύμφωνα με τον κο Αγαθαγγέλου:
«Χρειάζεται πειθαρχία. Σηκωνόμουν νωρίς το πρωί για να κάνω προπόνηση, διότι μετά έπρεπε να πάω στο ιατρείο και το βράδυ – μετά το βραδινό ιατρείο – έκανα ξανά προπόνηση. Έκανα δυο προπονήσεις την μέρα. Συνήθως το πρωί έκανα ποδήλατο και το βράδυ κολύμβηση τις καθημερινές και τα Σαββατοκύριακα τα αφιέρωνα στο δρομικό κομμάτι (τρέξιμο). Βέβαια εγώ ξεκίνησα με σκοπό να το χαρώ και αν το απολαύσω, αλλά ήταν μια σημαντική διάκριση. Ήταν μια πρόκληση προς τον εαυτό μου. Είναι κάτι που χρειάζεται αφοσίωση, διότι επί ένα χρόνο, κάθε μέρα, έκανα προπόνηση. Ήταν η πρώτη φορά μεν, αλλά και κάτι που το πήρα πολύ ζεστά, καθώς με γέμιζε. Θα πρέπει λοιπόν κάποιος να το θέλει πρώτα από όλα, πάρα πολύ. Διότι εγώ μέσα από αυτή την διαδικασία έχασα 20 κιλά σε ένα χρόνο. Σίγουρα το όφελος για την υγεία είναι πολύ μεγάλο. Φυσικά χρειάζεται προσοχή και σταδιακή ενδυνάμωση, ώστε να μπορεί και το σώμα να ανταπεξέλθει στις καταπονήσεις του αθλήματος. Επομένως η σταδιακή και σταθερή δουλειά φέρνει το αποτέλεσμα και προστατεύει και το σώμα από τραυματισμούς».
ΠΟΤΕ ΔΕΝ ΕΙΝΑΙ ΑΡΓΑ…
Για την εν γένει σχέση του με τον αθλητισμό, ο κος Αγαθαγγέλου, υπογράμμισε ότι:
«Στα νιάτα μου έκανα πρωταθλητισμό στον στίβο, ενώ όταν ήμουν ακόμη πιο μικρός, ήμουν και κολυμβητής. Είχα ένα background, το οποίο βέβαια μετά, με τις σπουδές και την οικογένεια, έμεινε σε δεύτερο/τρίτο πλάνο και απλώς πέρσι, τέτοιο καιρό, ξύπνησε.
Το μήνυμα είναι ότι ποτέ δεν είναι αργά. Κυρίως χρειάζεται να το πιστέψεις, να το θέλεις και να το κάνεις πράξη. Απλώς χρειάζεται και πειθαρχία. Όταν μου το είπε ο κος Καμαρίδης, χτύπησε την ευαίσθητη χορδή μου».
ΕΧΩ ΗΔΗ ΘΕΣΕΙ ΝΕΟΥΣ ΣΤΟΧΟΥΣ ΓΙΑ ΤΟ ΤΡΙΑΘΛΟ
Τέλος, στο ερώτημα της «Θ» για το αν θα συνεχίσει στο άθλημα και αν θα θέσει νέους στόχους για το 2027, ο ίδιος σημείωσε τα εξής:
«Εννοείται ότι θα το ξανακάνω. Ήδη έχω θέσει νέους στόχους για το Τρίαθλο. Το Τρίαθλο θα είναι από εδώ και πέρα το άθλημά μου, για όσο μπορώ να το κάνω. Πιστεύω ότι του χρόνου τον Οκτώβριο, αν είμαι γερός, θα λάβω μέρος σε έναν αγώνα πολύ υψηλού επιπέδου, παγκόσμιας κλάσης. Φέτος, οι συμμετοχές στον συγκεκριμένο αγώνα ανέρχονται σε 1700. Βέβαια, αυτός ο στόχος αφορά στο 2027, διότι δεν προλαβαίνω φέτος να προετοιμαστώ για αυτό τον αγώνα. Αν είμαι τυχερός και δεν τραυματιστώ, πρώτα ο Θεός, θα φροντίσω του χρόνου να λάβω μέρος».
ΜΑΛΑΜΑΤΕΝΙΑ ΑΛΑΤΖΑ
